風邪の最強予防策（ひかない方の特長）
これ知っておけばOK!
● 風邪の最強予防策（ひかない方の特長）
風邪対策（注意点）
風邪をひかない方が心掛けている
最強予防策になります。
◆ 風対策には「首周り」を温める事が大切になります。
最強の風邪予防対策としましては
とにかく”首周りを温める事が大切”と言われております。
医者を含めて風邪をひかない方の最大の特長として
真冬ではなく秋頃の肌寒くなる季節から首周りを温めている方が多いです。
マフラー ＆ ネックウォーマーが必需品となります。
首以外にも手首・足首といった”首”がつく所を冷やしてはいけません。
やはり、真冬は手袋も暖かくて良いです。
真冬は部屋の中でも部屋着 ＆ 寝間着姿に
「靴下を履く対策」がおすすめでございます。
足元を暖めると自然と体全体がぬくもりで温かく感じます。
就寝時に靴下を履いたまま寝る方法は、とても暖かく感じるのですが…？
人間の体温調整が効かなくなり、良くないと言われていますので、要注意です。
靴下を履いて寝るくらいでしたら、まだ頭一杯まで毛布を被って寝る方法がおすすめでございます。
風邪をうつされやすい場所（危険）に続きます。
ぜひ１つ参考にして頂ければ幸いです。
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