一番効果ある洗顔方法

一番効果ある洗顔方法

おすすめ洗顔料

当方の長年に渡る実験結果より

一番効果ある洗顔方法になります。

当方では若かりし頃に肌荒れから

ニキビ＆吹き出物といった肌トラブルを経験しまして

あらゆる病院（皮膚科）に通っても一向に治ることがなく

色々と試行錯誤した実験結果として、おすすめの洗顔方法となっております。

それは、お金を掛けずに

とてもシンプルな方法になります。

朝、起きた直後に「水洗顔」するだけです。

お湯でもなく

ぬるま湯でもなく

冷たい「冷水」になります。

洗顔料は一切使用しません。

真冬の時期は、とてもつらく感じますが、人間の慣れは恐ろしいものでして、すぐに慣れます。

さらに時間短縮にもなり、大変おすすめとなります。

何よりも目が覚めまして

とてつもない冷水を浴びて

感覚がマヒしておりますので

部屋に戻っても、そこまで寒く感じない錯覚が起きます。

そして、週に「1～2回」だけ

下記の洗顔料を使用して洗顔します。

・ハトムギ 泡洗顔 / その2

・極潤 ハトムギ泡洗顔（本体）/ 詰替え用x2個

・カウブランド 無添加 泡の洗顔 / 詰替え用 / 詰替え用x2個

過去に色々と洗顔料を試しましたが上記いずれかの商品がベストになります。

人によって洗顔料を使用するのは週3～5日でも良いかもしれません。

もちろん、気になる方は毎日使用しても問題ありません。

そして、大人の肌荒れを含みまして

ニキビ＆吹き出物に悩まれている方については

ニキビ＆吹出物ができる原因（糖質+脂質の摂りすぎ）かもしれません。

特に色々な皮膚科に通っても永遠と肌荒れを繰り返し、ニキビ＆吹き出物が治らない方は知識として知っておく必要があります。

これらの知識を知っているのと知らないのでは”天と地の差”となりまして、いつまで経っても肌荒れは改善しませんので、要注意です。