一番効果のある洗顔方法（おすすめ洗顔料）
これ知っておけばOK!
● 一番効果のある洗顔方法
おすすめ洗顔料
当方の長年に渡る実験結果より
一番効果のある洗顔方法になります。
当方では若かりし頃に肌荒れから
ニキビ＆吹き出物といった肌トラブルを経験しまして
あらゆる病院（皮膚科）に通っても一向に治ることがなく
色々と試行錯誤した実験結果として、おすすめの洗顔方法となっております。
それは、お金を掛けずに
とてもシンプルな方法になります。
朝、起きた直後に
「水洗顔」するだけです。
お湯でもなく
ぬるま湯でもなく
冷たい「冷水」になります。
洗顔料は一切使用しません。
真冬の時期は、とてもつらく感じますが、
人間の慣れは恐ろしいものでして、すぐに慣れます。
さらに時間短縮にもなり、大変おすすめとなります。
何よりも目が覚めまして
とてつもない冷水を浴びて
感覚がマヒしておりますので
部屋に戻っても、そこまで寒く感じない錯覚が起きます。
そして、週に「1～2回」だけ
下記の洗顔料を使用して洗顔します。
・ハトムギ 泡洗顔 / その2
・極潤 ハトムギ泡洗顔（本体+詰替え用）/ 詰替え用x2個
・カウブランド 無添加 泡の洗顔 / 詰替え用 / 詰替え用x2個
過去に色々と洗顔料を試しましたが
上記いずれかの商品がベストになります。
人によって洗顔料を使用するのは
週3～5日でも良いかもしれません。
そして、大人の肌荒れを含みまして
ニキビ＆吹き出物に悩まれている方については
ニキビ＆吹出物ができる原因（糖質+脂質）かもしれません。
特に皮膚科に通っても永遠と肌荒れを繰り返しニキビ＆吹き出物が治らない方につきましては、上記の大前提による知識が絶対的に必須となります。
これらの知識を知っているのと知らないのでは
”天と地の差”となりまして、いつまで経っても改善しません。
なぜなら、当方では単純に食べ物が影響していた事が判明しております。
ぜひ１つの参考にして頂ければ幸いです。
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