腰を痛めた時の対処方法（腰痛＆ぎっくり腰の治し方）
2026年4月17日
これ知っておけばOK!
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腰を痛めた時の対処法（腰痛/ぎっくり腰）
腰痛＆ぎっくり腰の痛みはいつ良くなる？
ぎっくり腰になった直後は激痛で、歩行や寝返りが困難になります。
2～3日前後で痛みが徐々に良くなりまして
最低1週間で普通に生活出来るまでに良くなります。
当方の経験でも最初の数日間は動くのも厳しかったのですが、
1週間を過ぎる頃には痛みが忘れるくらい良くなっておりました。
腰痛・ぎっくり腰・骨折の治し方（対処方法）
腰を痛めた時の対処方法として
当たり前の基本として絶対に間違いないのが病院（整形外科）へ行く事です。
整形外科に行って
１．自分に合った腰痛の専用サポーター ２．ロキソニンテープ（湿布） ３．ロキソニン（痛み止め解熱鎮痛剤）
上記3点をもらう方法がもっともベストな対処方法になります。
ここでのポイントとして
特にロキソニン（湿布）の本家本元によるテープの品質が明らかに良いです。
一度貼ったら剥がれない程の上質なクオリティであります。
今はどうなっているか分かりませんがジェネリックの方はテープの張り付き具合が違っていて、すぐに剥がれてしまった経験がありました。
ジェネリックの違いについては下記でも解説しております。
そうは言いましても
何らかの事情で病院に行くのが嫌だったり、
病院に行く時間がない方だっていますね。
病院に行かないで対処する方法はないの？
そんな時には同じく下記の方法になります。
腰を痛めた時の腰痛サポーターベルト（コルセット）がおすすめです。
有名なバンテリンサポーター
ノーマルタイプが良い方は↓
・ノーマルタイプ 普通サイズ 胴囲65cm～85cm ・ノーマルタイプ 大きめサイズ 胴囲80cm～100cm ・ノーマルタイプ ゆったり大きめサイズ 胴囲95cm～115cm
しっかり支える加圧タイプが良い方は↓
・しっかり加圧タイプ 普通サイズ 胴囲65cm～85cm ・しっかり加圧タイプ 大きめサイズ 胴囲80cm～100cm ・しっかり加圧タイプ ゆったり大きめ 胴囲95cm～115cm
強力固定が良い方は↓
・腰椎コルセット 普通サイズ 胴囲65cm～85cm ・腰椎コルセット 大きめサイズ 胴囲80cm～100cm ・腰椎コルセット ゆったり大きめサイズ 胴囲95cm～115cm
◆ 格安サポーター
↓幅21cm / 男女兼用 / 通気性抜群↓
・S - ウエスト 60cm～76cm ・M - ウエスト 70cm～86cm ・L - ウエスト 80cm～96cm
・XL - ウエスト 90cm～103cm ・XXL - ウエスト 94cm～115cm
◆ ロキソニンテープ（湿布）
・ロキソニンSテープ 7枚入り ・ロキソニンSテープ 14枚入り ・ロキソニンSテープ Lサイズ
◆ ロキソニン（痛み止めの解熱鎮痛剤）
・ロキソニンS 12錠（535円） ・ロキソニンSプレミアム 24錠（1,037円）※ 胃に優しいタイプ
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