ニキビ対策の食品検証結果(食べ物の原因)
● ニキビ/吹出物の食品検証結果 & まとめ対策
はじめに
赤ニキビ・白ニキビ(吹き出物)の原因となった食べ方・食べ物の検証結果 & 対策になります。
先に結論から申し上げますと以下3点が原因となっておりました。
主な原因
1.食べすぎ【糖分 & 脂質の摂り過ぎ】 2.体調不良(質の悪い睡眠による頭痛):2日後に頭痛 3.肉類 & 揚げ物から一度に多くの「脂質」の摂り過ぎ
食べ物の実験
・【関係なし】アイス・お菓子・チョコ・プリン系は関係なかった(スーパーカップ・ジャイアントコーンを土日に続けて食べたけど何も出来なかった・バウムクーヘン・チョコレート・プリンアラモード・チョコパイ・キャラメルコーンで出来なかった)
・【関係あり】ウインナー & ベーコンを食べる日は組み合わせに注意する
・【関係あり】コーンコロッケ・チキンバー・唐揚げを3日連続 or 一気に摂り過ぎると出来た(エビフライ1本・チーズ揚げを4切れだけ食べた時は何も出来なかった)
・【関係あり】豚肉を食べると高い確率で出来やすい事が判明・こてっちゃんと贅沢シュウマイを同時に食べた後に小さい吹き出物が出来た。
・【原因】脂質を一度に摂り過ぎの組み合わせが原因(豚肉&シュウマイ/餃子&ハンバーグ等) & 連日同じ物を食べすぎが原因(肉豆腐・すきやき・豚汁)
・【判明】揚げ物を週1~2品にして豚肉を食べないと出来ない事が実験として判明(豚汁も要注意)・豚肉は出来やすい気がする。
・【対策】1~2品にする 【ウインナー・豚肉・贅沢シュウマイ・餃子・ハンバーグ・こてっちゃん・豚汁・カレーを食べる時は1品だけにして間をあけて「脂質」を摂り過ぎないよう要注意】
・【対策】同じ物を連日食べない(間をあける)【肉豆腐・すきやき・ポテトサラダ・シュウマイ・豚汁】
最終結論
・【原因】揚げ物から一度に多くの「脂質」「糖質」の摂り過ぎ(同時に摂りすぎるのが一番危険)【特に唐揚げが出来やすかった】
・【関係なし】ご飯・アイス・お菓子・チョコ・プリン系は関係なかった(スーパーカップ・ジャイアントコーンを土日に続けて食べたけど何も出来なかった・バウムクーヘン・チョコレート・プリンアラモード・チョコパイ・キャラメルコーンで出来なかった)
・【関係あり】朝にウインナー2個+夜に唐揚げ4個とクリームコロッケ1個を同時に食べ過ぎたらアゴに(赤)2個出来た/コーンコロッケ・チキンバー・唐揚げを3日連続 or 一気に摂り過ぎると出来た(エビフライ1本・チーズ揚げを4切れだけ食べた時は何も出来なかった)
・【判明】唐揚げができやすく揚げ物を少量にしておけば出来ない事が実験として判明
・【対策】揚げ物を1~2品にする【特に唐揚げを食べる日は要注意 & 少量にする・ウインナー・豚肉・贅沢シュウマイ・餃子・ハンバーグ・こてっちゃん・豚汁・カレーを食べる時は1品だけにして間をあけて「脂質」を摂り過ぎないよう要注意】
健康に良い食べ物BEST3(血液をサラサラにする習慣&食べ物)
お医者さんが健康のために積極的に食べている物ランキングBEST30
納豆がコロナウイルス感染を防いでくれる事が判明(納豆菌パワー)
週1回でも8000歩以上歩けば死亡リスクが減る(京大の研究結果)
人の幸せと健康とは何か?(ハーバード大学75年の幸福度の研究結果)
お医者さんが決める良い病院の見分け方ランキングBEST10(TOP10)
お医者さんが感じる嫌な患者さんランキングBEST10(TOP10)
お医者さん自身は延命治療を希望するのか?しないのか?(全国医師アンケート結果)
マウスウォッシュ&洗口液は何が良いの?(最強のおすすめリステリン)
手の擦り傷&切り傷は何日で治るの?(いつまで貼れば良いの?)
解熱鎮痛剤はどんな時に飲む薬?(頭痛/腰痛/筋肉痛/関節痛/発熱/虫歯)
腰を痛めたら、どうすればいいの?(腰痛/ぎっくり腰/治し方/対処方法/ベストなサポーター)
歯医者の料金&治療期間 簡単解説(銀歯/被せ物/取れた時/寿命/初診料)
耳鼻科の料金 簡単解説(花粉症/初診料/再診料/治療費/処方薬)
最先端のがんゲノム治療(ステージ4診断から改善された方が多数)
ステージ4から復活した竹原慎二さんのがん治療法(ANKがん免疫療法)
野菜ジュースで大腸がんが消えたと話題(ステージ4の転移した癌も完治)
新型コロナワクチンのmRNA技術(新しいがん治療に期待できると判明)
新型コロナウイルス感染 簡単まとめ(何が原因で感染するの?)
新型コロナウイルスの中和抗体が作られるって何なの?(簡単説明/感染増強抗体)
エイズウイルスのHIV感染者が治る事例が発見される(世界初)
マイナンバーカード 健康保険証一体化 簡単解説(メリット/デメリット)
マイナンバーカードを健康保険証に一体化する登録&利用申込み手順まとめ
マスク&アルコールが手に入らない時はどうしたら良いの?(消毒用エタノール代用方法)
納豆の賞味期限切れ いつまで大丈夫?(3日/1~2週間/1ヶ月)
納豆は栄養を気にせず好きな食べ方でおいしく食べるのが一番だった
納豆がコロナウイルス感染を防いでくれる事が判明(納豆菌パワー)
ミツカン納豆の焼肉/すき焼き/うなぎ味(味はどんな感じなの?)
ニキビ&吹出物の最強対策 簡単解説(原因/食べ物/肌荒れ対策)
難病ALSにiPS細胞治療薬で進行を止める効果ありと判明(京大研究チーム)
新型コロナウイルス感染 簡単まとめ(何が原因で感染するの?)
新型コロナウイルスの中和抗体が作られるって何なの?(簡単説明/感染増強抗体)
新型コロナワクチンって10年後、20年後の安全性は大丈夫なの?(遺伝子組み換えが心配)
今後コロナ対策はワクチン接種から治療薬の飲み薬が主流になる?
コロナワクチンを接種すると、どうなるの?(何で副反応が起きるの?/簡単説明)
コロナワクチンの副反応が強いと効果的なの?副反応がないと効果がないの?
新型コロナウイルスが出始めた頃の報道(WHOのコントと話題)
健康に良い食べ物BEST3(血液をサラサラにする習慣&食べ物)
お医者さんが健康のために積極的に食べている物ランキングBEST30
納豆がコロナウイルス感染を防いでくれる事が判明(納豆菌パワー)
週1回でも8000歩以上歩けば死亡リスクが減る(京大の研究結果)
人の幸せと健康とは何か?(ハーバード大学75年の幸福度の研究結果)
お医者さんが決める良い病院の見分け方ランキングBEST10(TOP10)
お医者さんが感じる嫌な患者さんランキングBEST10(TOP10)
お医者さん自身は延命治療を希望するのか?しないのか?(全国医師アンケート結果)
マウスウォッシュ&洗口液は何が良いの?(最強のおすすめリステリン)
手の擦り傷&切り傷は何日で治るの?(いつまで貼れば良いの?)
解熱鎮痛剤はどんな時に飲む薬?(頭痛/腰痛/筋肉痛/関節痛/発熱/虫歯)
腰を痛めたら、どうすればいいの?(腰痛/ぎっくり腰/治し方/対処方法/ベストなサポーター)
歯医者の料金&治療期間 簡単解説(銀歯/被せ物/取れた時/寿命/初診料)
耳鼻科の料金 簡単解説(花粉症/初診料/再診料/治療費/処方薬)
最先端のがんゲノム治療(ステージ4診断から改善された方が多数)
ステージ4から復活した竹原慎二さんのがん治療法(ANKがん免疫療法)
野菜ジュースで大腸がんが消えたと話題(ステージ4の転移した癌も完治)
新型コロナワクチンのmRNA技術(新しいがん治療に期待できると判明)
新型コロナウイルス感染 簡単まとめ(何が原因で感染するの?)
新型コロナウイルスの中和抗体が作られるって何なの?(簡単説明/感染増強抗体)
エイズウイルスのHIV感染者が治る事例が発見される(世界初)
マイナンバーカード 健康保険証一体化 簡単解説(メリット/デメリット)
マイナンバーカードを健康保険証に一体化する登録&利用申込み手順まとめ
マスク&アルコールが手に入らない時はどうしたら良いの?(消毒用エタノール代用方法)
納豆の賞味期限切れ いつまで大丈夫?(3日/1~2週間/1ヶ月)
納豆は栄養を気にせず好きな食べ方でおいしく食べるのが一番だった
納豆がコロナウイルス感染を防いでくれる事が判明(納豆菌パワー)
ミツカン納豆の焼肉/すき焼き/うなぎ味(味はどんな感じなの?)
ニキビ&吹出物の最強対策 簡単解説(原因/食べ物/肌荒れ対策)
難病ALSにiPS細胞治療薬で進行を止める効果ありと判明(京大研究チーム)
新型コロナウイルス感染 簡単まとめ(何が原因で感染するの?)
新型コロナウイルスの中和抗体が作られるって何なの?(簡単説明/感染増強抗体)
新型コロナワクチンって10年後、20年後の安全性は大丈夫なの?(遺伝子組み換えが心配)
今後コロナ対策はワクチン接種から治療薬の飲み薬が主流になる?
コロナワクチンを接種すると、どうなるの?(何で副反応が起きるの?/簡単説明)
コロナワクチンの副反応が強いと効果的なの?副反応がないと効果がないの?
新型コロナウイルスが出始めた頃の報道(WHOのコントと話題)