食パンは何枚入りを食べるのが良い？
2026年4月25日
これ知っておけばOK!
これ知っておけばOK!
食パンは何枚入りを食べるのが良い？
朝食での食パン枚数を検証してみました
今回は、昼食と夕食ではなく
昔ながらのパンを食べるイメージがある
朝食での比較になっております。
食パンと一緒に目玉焼きを1個食べています。
時々ウインナーを1個～2個 or ベーコンを1～2枚です。
人によっては満腹感や腸の大きさは変わってきますので、難しい所ではあるのですが、自分なりに色々と実験を繰り返してみました。
個人的にはお腹一杯の満腹感と満足感～その一歩、ニ歩手前くらいの感じを得れるのがベストだと思っています。
すぐお腹が減ったりしたらもともこうもなく、お腹が空いては戦（いくさ）が出来ぬではないですが、食べ終わった直後に物足りなさを感じない量が絶対条件になっています。
そんな一般の成人男女の適量の検証になります。
8枚入りは1枚がペラペラの薄すぎてジャムの味が強すぎてしまいだめでした。
これは全然物足りなく感じます。
6枚入りは丁度良く感じるのですが…？
1枚だけですと少しだけ物足りない時もあるような気がします。
5枚入りを1枚だけ食べるのはバランス的にも丁度良いですね。
4枚入りを1枚だけ食べるのも、ふっくらとした何か良く感じました。
ただ、慣れていない内は少し太さがあるのでジャムの味が滲みない事もありますね。
その分だけ、ふっくらしているのでボリュームがあり食べごたえは十分あるのが◎ですね。
いずれも何日も繰り返してみました所…？
世田谷一家殺害事件 犯人が4個～5個も食べたアイスは高級品だった
