焼き鳥のカロリー（早見表）
2026年4月28日
これ知っておけばOK!
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焼き鳥のカロリー（早見表）
焼き鳥1本のカロリー
やきとり1本あたりの
カロリー一覧（早見表）になります。
・ぼんじり： 176カロリー ・皮 ＆ 手羽先： 98カロリー ・つくね： 96カロリー
・せせり： 59カロリー ・はつ： 56カロリー ・もも： 53カロリー
・ねぎま： 45カロリー ・ささみ： 38カロリー
・レバー： 30カロリー ・砂肝： 26カロリー
この中でもダントツで、ぼんじりのカロリーの高さ（176kcal）に驚いてしまいます。
もも（53kcal）の3倍・ねぎま（45kcal）の4倍というとなっています。
ぽんじりは、皮のような柔らかさで焼き鳥の中でも一番の旨さに匹敵します。
初めて食べた時に、あまりの美味しさに感動した覚えがあります。
食品スーパーでも売っている所は少ないので、ご存知ない方もいるかもしれません。
見かけたら食べてみる価値ありです。
今回の結果から分かる内容として
美味しいものというものは必然的にカロリーが高くなってしまうという事が分かりましたね!?
最後にニワトリさんの部位について
な、なんとっ!?
ぽんじりは、お尻近くの部位にあったという衝撃です。
世田谷一家殺害事件 犯人が4個～5個も食べたアイスは高級品だった
