冷房エアコン設定温度ランキング（何度が理想？）
2026年4月16日
これ知っておけばOK!
これ知っておけばOK!
冷房エアコン設定温度ランキング
真夏のエアコン温度は何度が理想？
冷房エアコンの設定温度ランキングになります。
一般家庭用エアコンの温度設定について
2025年7月～8月にSNS（X）で実施された
20代～60代以上の男女543人
（SES Plusの調査より）
・1位： 28度（140件） ・2位： 26度（105件） ・3位： 27度（100件）
・4位： 25度（80件） ・5位： 24度以下（70件）
意外な結果となりまして
第1位の28度は「公共施設で推奨」とされている温度になります。
第2位の26度は暑すぎず寒すぎず、一般家庭にもっとも多そうな「標準な設定温度」になります。
第3位の27度は公共施設と一般家庭の間を取った温度で、28度では暑く感じて25度では寒すぎる方にとっては良いかもしれません。
第4位の25度は暑がりさんに向いている温度になります。
性別 ＆ 年代別については
・20代～30代の女性： 25度～27度（設定） ・30代～50代の男性： 28度（設定）
・60代以上の男女： 27度～29度（設定）以上 ・高齢になればなるほど： 冷房を使わない（冷房嫌い）
という結果が多い傾向になっています。
過去に当方でも冷房エアコンによるベスト設定温度を実験した事がありましたが、
大前提として
その人自身が
A. 暑がりさんなのか？ B. 寒がりさんなのか？
を理解した上で
１．家の種類と構造 = 戸建て or マンション or アパートの階層（午後から暑すぎる西日 or 常に日当たりの良い南向き or 朝陽しかあたらない北～東向きと住宅の材質+断熱材の有無で、帰宅時に外より家の中の方が暑いのか？涼しいのか？問題で把握...etc） ２．その日の外気温（外の最高気温）+ 湿度（かなり重要です） ３．部屋の室内温度（温度＆湿度計必須です）
上記3点が大切という事が分かっております。
その日の外気温（最高気温）と
・ドリテック 温湿＆湿度計
・タニタ 温湿度計 マグネット グレー
部屋の室内温度（+湿度）が大切になりまして
最終的に室内の温度計を見ながら調整するのが良いという結論に至っております。
その結果として”ある設定温度（固定）”の結論にたどり着いております。
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