体質の例（大人ニキビ/吹き出物/肌荒れ対策）

2020年8月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月1日

これ知っておけばOK!

当方が「15年以上」に渡って【大人ニキビ・吹出物（思春期ニキビの解説も有り）】を改善するために色々と試行錯誤を重ねて試しては失敗しての効果があった実体験の内容を、かなりの長文になってしまい大変恐縮なのですが、まとめてみましたのでニキビ（吹き出物）に悩んでいらっしゃる方は、ぜひご覧下さいませ。

これまで大人ニキビ（吹出物）の対策をしても、まったく改善しなかった方へ向けた深い内容（かなりの長文）になっております。

後半では思春期ニキビについても触れております。

ニキビが出来る一番の原因と言いますのは、「体質（遺伝）」・「肌質」・「食生活」・「生活習慣」によるものが大きく関係しています。

この中でも特に「食生活 & 生活習慣がとてもx2重要」なのだと長年の経験から判明しました。
（治りかけた頃に色々と試行錯誤を繰り返して改めて気づきました）

体質の例

・甘い物（糖質）や脂っこい物（脂質）を食べてもニキビが全然出来ない！（本当に稀なケース）

・肌に無頓着だけど、ニキビは一切出来ない！

・肌に気を遣っているのにニキビが出来てしまう…

・清潔にしているのにニキビが出来てしまう…

・たまにしか洗顔しないけどニキビなんて出来たことがない！

このように大人ニキビ（吹出物）の症状というのは、世間一般には「不潔」にしているから出来てしまうと思われがちですが、潔癖症の方が「清潔」にしていても自然に出来てしまうものなのです。

この時代において不潔にして吹出物が出来るというのは希なケースだと思います。

大人ニキビ（吹出物）に悩んでいる方は、吹出物が一切出来ない方の10倍以上、肌に気を遣っている方が多いのではないかと思います。それでも、ニキビが出来てしまう…という事から「体質」によるものが大きく関係していると申し上げられます。

大人ニキビ/吹き出物が出来る原因と言いますのは、「遺伝・肌質・食生活（食べる物）・生活習慣（洗顔・保湿・気候等…etc）」で大きく変わってくるものだと思います。

よく目にするのですが、「○○で、大人ニキビ/吹き出物が治った・改善した！」という紹介が見られますが、その”人に関する情報（肌質・食生活・生活習慣等）”が一切書かれていません。

そのため、実際に同じように試してみたけれど、まったく効果がなかったといった方が多いのではないでしょうか？自分もその一人でした。

理由は、簡単で元々ニキビの症状が軽度でニキビになりにくい人（治りやすい人）が書いたものだったり、商品を売るために紹介されているケースが多いからなのです。

何度も繰り返しますが、大人ニキビ/吹き出物というのは「体質（遺伝・肌質・食生活（食べる物）・生活習慣（洗顔・保湿・気候等…etc）」が関係してきます。

大人ニキビ/吹き出物を改善するために大切な事は、自分の肌質は、もちろんですが、治った方々の情報（肌質・食生活・生活習慣）を把握してから試すことが重要ではないかと思っております。（個々により原因が異なるため、やみくもに試すだけでは意味がありません）

そのため、全ての体質に向けた大人ニキビ（吹出物）対策ではなく大変恐縮なのですが、当方と似たような環境・症状で悩んでいらっしゃる方がいましたら、少しでも参考にしていただければ嬉しく思っております。