手作り化粧水の作り方（美肌水/美容水）

● 手作り化粧水の作り方 簡単解説

美肌水＆美容水の誰でも簡単レシピ

綺麗なお肌や美肌になりたい方 & 肌荒れやニキビ対策にお悩みの方まで効果絶大です！

必要な器具は全て100円均一で揃いますので、ご安心下さいませ。

ダイソー・セリア・キャンドゥ、ミーツ、シルク、ワッツ、100円ローソン...etc

どこかしら見て回れば、必ず揃います！

手作り化粧水＆美肌水の作り方～使い方～各成分の効果～注意点を含めまして

誰でも理解できるように１つ１つ分かりやすく簡単に解説しておりますので、ぜひご覧になって頂ければ幸いです。

必要な器具＆材料

＜必要な器具＞

・100mlの液体を入れるスプレーボトル・アトマイザー（100円）

・軽量カップ（100円）

・軽量スプーン（100円）

・ミクロスパーテル（これは耳かきみたいな物でなければ、耳かきでＯＫです）

※ ミクロスパーテル = 耳かきはヒアルロン酸、クエン酸、ビタミンCを使用する方のみでOKです。

→ 全て100円均一（ダイソー・セリア・キャンドゥ・ミーツ等）で揃います！

＜必要な材料＞

・精製水（100円）：ミネラルウォーターでもOKです。

・グリセリン水溶液 500ml（600～800円）：保湿効果

・尿素（150g：400円～600円）

→ 全て「ドラッグストア（薬局）」で揃います！

以下より自分の好みや必要に応じていれて下さいませ。

・クエン酸（500g：500円）

・ヒアルロン酸ナトリウム粉末パウダー（1g：1280円）

・ビタミンC誘導体10g（リン酸-L-アスコルビン酸ナトリウム）（10g：800円）

・エタノール or 消毒用エタノール（500ml：500円～800円）

美肌水の作り方（定番中の定番です）

・精製水：100ml（ミネラルウォーターでもOKです）

・グリセリン水溶液：小さじ１=5ml or 小さじ2=10mlで調整

・尿素：1～3g 小さじ1(2.5g)

シンプル化粧水の作り方（尿素が肌に合わない方に向いています！）

・精製水：100ml（ミネラルウォーターでもOKです）

・グリセリン水溶液：小さじ１=5ml or 小さじ2=10ml)で調整

以下は必要に応じてどうぞです！

・クエン酸：耳かき軽く１杯程度(0.01g)が良いです。

・ヒアルロン酸ナトリウム粉末1g：耳かき大山3～5杯(0.1g) 原液の場合：5-10ml

・エタノール：5～10ml ※消毒用エタノール

・ビタミンC誘導体（L-アスコルビン酸ナトリウム）：2～3g小さじ1(2.5g)1～10%

→ ビタミンをいれる場合にはグリセリン+精製水+ヒアルロン酸

尿素 & クエン酸はNG です。

精製水100mlに対してグリセリン水溶液を3%～10%混ぜます。

・一般的には7～8%　※ 自分の肌に合わせて配合を変えます。

・乾燥肌の人はグリセリンを5%～10%

・脂性の方は3%～5%

という具合に全体が乾燥肌で一部が脂性という肌の場合

・夏：3%

・冬：10%

皮脂肌・脂性・オイリー肌で、大人ニキビの方は要注意

→ 後半で詳しく解説しておりますので、ぜひご覧下さいませ。

精製水をボトルが一杯になるまで入れて、ふたをしたらよく振って冷蔵庫に保存しておしまいです。

すぐに使用できますが、ヒアルロン酸ナトリウムが完全に溶けるまでは１～２日かかります。

それまでは、ゼリーのようにどろっとした固まりが見えます。

計り方については、あくまで容積（大きさ）を示すものになります。

重量（重さ）は、その物質によりますので、１つの参考にして頂ければ幸いです。

＜容量の目安早見表（1ml/1cc/1g/小さじ/大さじとは？）＞

・1ml ＝ 1cc ＝ 1gになります。

・大さじ15cc = 15g ・大さじ1/2（7.5cc=7.5g）

・小さじ5cc=5g ・小さじ1/2（2.5cc=2.5g）

・小さじ1/3（1.65ml=1.65g）

・小さじ1/4（1.25ml=1.25g）

・耳かきの軽く山盛りで、1杯=0.01g

・耳かきの大山盛りで、一杯=0.02～0.03g

保存期限 & 保存方法（注意点）

精製水 & グリセリンは日持ちしないので要注意です！

作り終わりましたら

2週間以内（1週間～10日がベスト）に使い切ることが大切です。

エタノールを入れると「殺菌・抗菌・防腐剤効果」になります。

その場合は「3週間以内」に使い切ることです。

手作り化粧水は腐りやすいので、全て「冷蔵庫で保存」になります。

おすすめ成分とは？

皮脂肌（脂性）・オイリー肌に近い・乾燥肌（粉吹き）とは無縁のニキビ肌の方へ。

・精製水（ミネラルウォーター）：100ml【100ml／300mlで作る場合の例】

・グリセリン：3～10%（3～30ml）

→ 夏は少量になります。

冬は多めに調整 【5～10ml／15～30ml】

・消毒用エタノール：5～11%（5～31ml）【5～10ml／15～30ml】

・尿素：1～2.5%（2.5～7.5g）【1～2.5g／5～7.5g】

・クエン酸：0.50g ※耳かき2～4杯【耳かき2杯／4杯】

化粧水の使い方とは？

・朝・夕方（入浴後）

・夜（就寝前）

1日3回・洗顔後、顔一杯に沢山かけています。

100mlのアトマイザーでは、すぐになくなり足りないです。

300ml以上のスプレーボトルに入れて使用しています。

＜各成分の効果について＞

・精製水の効果について

→ イオン交換した水で無菌になります。

・グリセリン水溶液の効果について

→ 保湿効果を高めます。

・クエン酸の効果について

→ 弱酸性に傾いて肌に優しく角質を除去・保湿&防腐剤として使用します。

具体的には

・古くなった角質の除去

・細胞の再生促進

・美白効果

・アトピーに効果的

・ニキビ対策

・お掃除にも良い

・ジュースに入れると疲れを取る（小さじ１）

・リンス

※「クエン酸水和物」と「クエン酸（結晶）」

・尿素の効果について

→ 皮膚科の治療や化粧品にも使われる安全で清浄な物質・保湿・タンパク質を分解・角質を除去・保湿

・角質が厚い方は美容効果

・角質が薄い方は、さらに薄くして感想肌・オイリー肌に

・ヒアルロン酸ナトリウム粉末（パウダー）1gの効果

・とろみのある化粧水にして保湿力を高める

・無水エタノール & 消毒用エタノールの効果について

ニキビ・吹き出物対策にも向いています。

お肌に清涼感を与え、殺菌・抗菌・防腐剤効果の役割もあります。

グリセリンなどのベタつきを抑えて有効成分の浸透を助けます。

すぐに蒸発するのでお肌に残らなく、ニキビ肌の方には大変おすすめです。

＜ビタミンC誘導体を入れる場合の注意点＞

・ビタミンC誘導体10g（リン酸-L-アスコルビン酸ナトリウム）の効果について

美白・新陳代謝のサポート・ニキビ・ニキビ痕・美白・シミ・たるみ・くすみ・そばかす・色素沈着・皮脂分泌抑制。

誘導体出なければ肌に馴染まないです。

アルカリ環境下でなくては効果が発揮されないです。

刺激も強いので濃度に注意です。

・ビタミンＣ誘導体

→ アルカリ性になります。

・尿素

→ アルカリ性で、アルカリ性の分解を早めます。

・クエン酸

→ 酸性になります。

となりますので、ビタミンＣ誘導体をいれる場合には、「尿素」と「クエン酸」を混ぜてはいけません。

ビタミンＣ誘導体はアルカリ性、クエン酸は酸性なので混ぜると効果が少なくなったりビタミンＣが失われてしまいます。

ビタミンＣ誘導体でアルカリ化粧水、クエン酸で酸性化粧水を作り、それぞれをお肌の上で混ぜるのは大丈夫です。

尿素は分解すると尿酸やアンモニアになり、肌に刺激ある成分になります。

水に溶かすだけで分解する方向ですが、酸性のもとでは何もしないよりは、分解が遅くなる（安定する）ということです。

つまり、アルカリ性であるビタミンC誘導体と組み合わせるのもＮＧということになります。

一方、ビタミンC誘導体はたとえ分解しても炭酸と水になるだけで肌に悪い成分に分解されるわけではありません。

クエン酸など酸性のものや金属イオンを含んだ天然物と一緒にしますと…？

例えば、100％のところが95％、90％になっていくということです。

効果がなくなってしまうわけではありません。

分解しても肌に悪い訳ではありません。

ここが尿素など他成分の分解とは違う所にあんります。

ビタミンC誘導体の種類と違いについて

ビタミンC誘導体には下記2つの成分があります。

・Ｌ－アスコルビン酸ナトリウム

と

・リン酸-L-アスコルビン酸ナトリウム

L-アスコルビン酸ナトリウムは、水に混ぜると分解して、ビタミンCではなくなります。

リン酸-L-アスコルビン酸ナトリウムは、水溶液にしても長くそのままの形で留まります。

お肌につけ表皮に浸透した際にお肌に含まれる酵素の力でビタミンCに変化します。

表皮の奥に直接働きかけてくれるものになります！

＜消毒用エタノールがない場合、どうしたら良いの？＞

無水エタノールを購入して精製水で薄めれば、「消毒用エタノール」を作る事ができます！

作り方は、とても簡単です。

・無水エタノール

→ 7割～8割（70%～80%）

・精製水

→ 2割～3割（20%～30%）

上記の調合をすればOKです。

500mlの消毒用エタノールでしたら、

・350ml～400mlを無水エタノール

・100ml～150mlを精製水

でOKです。

精製水・ミネラルウォーターの保存期限（開封前/開封後）について

改善してから数ヶ月後に肌トラブル（大量の吹出物・赤く腫れたり等）が再発した経験があります。

原因は、精製水・ミネラルウォーターを開封後に常温保存していたものを使用したのが問題でした。

開封後は、冷蔵保存で数日～2週間程度（1週間がベスト）で使い切るのがオススメです。

詳しくは【水の期限】ミネラルウォーター/精製水/水道水/冷凍食品の期限まとめ（未開封/開封後）をご覧下さい。

化粧水成分の濃度にご注意下さいませ。

グリセリン・尿素・消毒用エタノールの濃度の強さ（刺激）が原因で赤ニキビ（吹出物）が出来る方もいらっしゃいますので、まずは少量からお試し下さい。

これは、とても大切になります。

手作り化粧水（美肌水）を使用した肌トラブルの例といたしましては、数ヶ月～数年使用している時に、いきなり大量の吹出物・赤く腫れたり等が再発いたします。

原因は、化粧水成分の「尿素」「グリセリン」「消毒用エタノール」の濃度の強さで、正常肌になってからニキビ肌の時から濃度を変えずに使用し続けているのが問題です。

一時的に濃度を減らした所、無事に改善されたという事ですので、肌トラブルが起きてしまった方は、肌が正常に回復してきたら、徐々に濃度を減らす事が最大のポイントになると思います。

肌トラブルがない方（濃度に問題ない場合）は、当初の濃度のままで大丈夫です。

ニキビ肌 → 正常肌になった際に肌トラブルが発生する方の配合濃度について

・グリセリン

10%から5～8%

100mlの場合、5～8ml

300mlの場合、15～23ml

・消毒用エタノール

10%から5%

100mlの場合、5ml

300mlの場合、15ml

・尿素

2,5%から0,5～1%

100mlの場合、0,5～1g

300mlの場合、1,5～3g

→ 特に酷い肌荒れの場合「尿素」を毎回ではなく、数回に一度の頻度で使用する調整が必要になります。

ぜひ１つの参考にして頂ければ幸いです。